ジムの女性

DARE FIT について

横須賀 フィットネス ジム

あなたの日常を輝かせる、
新しいライフスタイルを提案します。

公園でランニング、ジムでトレーニング、帰りにカフェに寄るといった一連の 流れを構築し、新たなライフサイクルを実現できるジム。 健康に対し運動だけに重点をおくのではなく、運動をすることにより健康はも とより仕事や家族など日常生活の充実を目的として誕生いたしました。

横須賀 ファンクショナル ジム
Fitnenss

健康

横須賀 ファンクショナル ジム
Nature

自然環境

横須賀 ファンクショナル ジム
Café

主婦Aさん

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

(平日メイン:週3~4日)

08:00 お子様通学

09:00 出勤

14:00 退勤

15:00 トレーニング

(30分:トレーニングorジョギング)

16:00 お子様帰宅・お迎え

会社員(横須賀在住)

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

​(週末メイン:週2〜3日)

07:00  起床

07:30  移動(電車)

08:30  始業

17:00  終業

19:00  帰宅

21:00  DAREFIT

(60分:トレーニング)

22:30 帰宅

主婦Bさん

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

(平日メイン:週2~3日)

08:30 幼稚園お見送り

10:00 DAREFIT

(60分:トレーニング

・ジョギング)

11:00 お買い物

12:00 ランチ

大学生Aさん

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

​(授業後:週2~3日)

07:00  起床

09:00  授業

16:00  終業

17:00  DAREFIT

(60分:トレーニング・ジョギング)

18:30  帰宅

会社員(テレワーク)

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

07:00 起床

09:00 就業

13:00 DAREFIT

(30分:軽めのトレーニングリフレッシュ)

17:00 終業

17:30 DAREFIT

(30分:ウェイトトレーニング)

18:30 買い物

19:00 帰宅

大学生Bさん

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

(アルバイト後:週3日)

07:00  起床

09:00  授業

16:00  終業

17:00  アルバイト

22:15  アルバイト⇨DAREFIT

(60分:トレーニング・ジョギング)

23:30  帰宅

会社員(テレワーク)

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

06:00 起床

06:30  公園をジョギンング

07:00 DAREFIT

(30分:トレーニング)

08:00 帰宅

09:00 就業

高校生Aさん

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

(アルバイト前:週3日)

07:00  起床

09:00  授業

15:00  終業

16:00  DAREFIT

(60分:トレーニング・ジョギング)

17:30  アルバイト

会社員(横須賀勤務)

横須賀 ファンクショナル トレーニング

​(平日メイン:週3日)

06:00 起床

06:30 移動(電車)

07:30 公園をジョギンング

08:00 DAREFIT

(30分:トレーニング) 

09:00 出勤

70代Aさん

横須賀 ファンクショナル トレーニング

 

06:00 起床

07:00 新聞・テレビ

09:00 ストレッチ

12:00 ランチ

13:30 DAREFIT

(60分:トレーニング・ジョギング)

15:00 帰宅

 
横須賀 ファンクショナル スポーツジム
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高度な

技術と知識

DARE FITが選ばれる理由

横須賀 ファンクショナル スポーツジム

​豊富な経験と実績

横須賀 ファンクショナル スポーツジム

プロの

トレーナー

DARE FITトレーニングサポート
『5つのポイント』

① マンツーマンでのご案内

② 目的に沿ったメニュー作成、アドバイス

③ トレーニングフォームのチェック

④ 適正重量のチェック

⑤ ウェイトマシン、ファンクショナルツール、スミスマシン、ケーブル使用方法説明

​■所要時間:30分〜60分

​お忙しい方向けに30分でできるトレーニングコースもご用意しております!

※予約制となります。

​※回数制限はなく無料となります。

横須賀 ファンクショナル スポーツジム
 
デアフィット横須賀中央