DARE FIT について
あなたの日常を輝かせる、
新しいライフスタイルを提案します。
公園でランニング、ジムでトレーニング、帰りにカフェに寄るといった一連の 流れを構築し、新たなライフサイクルを実現できるジム。 健康に対し運動だけに重点をおくのではなく、運動をすることにより健康はも とより仕事や家族など日常生活の充実を目的として誕生いたしました。
健康
自然環境
街
主婦Aさん
（平日メイン：週3~4日）
08:00 お子様通学
09:00 出勤
14:00 退勤
15:00 トレーニング
（30分：トレーニングorジョギング）
16:00 お子様帰宅・お迎え
会社員(横須賀在住)
（週末メイン：週２〜３日）
07:00 起床
07:30 移動（電車）
08:30 始業
17:00 終業
19:00 帰宅
21:00 DAREFIT
（60分：トレーニング）
22:30 帰宅
主婦Bさん
（平日メイン：週2~3日）
08:30 幼稚園お見送り
10:00 DAREFIT
（60分：トレーニング
・ジョギング）
11:00 お買い物
12:00 ランチ
大学生Aさん
（授業後：週2~3日）
07:00 起床
09:00 授業
16:00 終業
17:00 DAREFIT
（60分：トレーニング・ジョギング）
18:30 帰宅
会社員(テレワーク)
07:00 起床
09:00 就業
13:00 DAREFIT
（30分：軽めのトレーニングリフレッシュ）
17:00 終業
17:30 DAREFIT
（30分：ウェイトトレーニング）
18:30 買い物
19:00 帰宅
大学生Bさん
（アルバイト後：週3日）
07:00 起床
09:00 授業
16:00 終業
17:00 アルバイト
22:15 アルバイト⇨DAREFIT
（60分：トレーニング・ジョギング）
23:30 帰宅
会社員(テレワーク)
06:00 起床
06:30 公園をジョギンング
07:00 DAREFIT
（30分：トレーニング）
08:00 帰宅
09:00 就業
高校生Aさん
（アルバイト前：週3日）
07:00 起床
09:00 授業
15:00 終業
16:00 DAREFIT
（60分：トレーニング・ジョギング）
17:30 アルバイト
会社員(横須賀勤務)
（平日メイン：週3日）
06:00 起床
06:30 移動（電車）
07:30 公園をジョギンング
08:00 DAREFIT
（30分：トレーニング）
09:00 出勤
70代Aさん
06:00 起床
07:00 新聞・テレビ
09:00 ストレッチ
12:00 ランチ
13:30 DAREFIT
（60分：トレーニング・ジョギング）
15:00 帰宅
初心者にもおすすめ
24時間いつでも利用できる
個人に合った指導
高度な
技術と知識
DARE FITが選ばれる理由
豊富な経験と実績
プロの
トレーナー
DARE FITトレーニングサポート
『５つのポイント』
① マンツーマンでのご案内
② 目的に沿ったメニュー作成、アドバイス
③ トレーニングフォームのチェック
④ 適正重量のチェック
⑤ ウェイトマシン、ファンクショナルツール、スミスマシン、ケーブル使用方法説明
■所要時間：30分〜60分
お忙しい方向けに30分でできるトレーニングコースもご用意しております！
※予約制となります。
※回数制限はなく無料となります。
