【ファンクショナルトレーニング】24時間ジム年中無休のフィットネス DAREFIT 柏の葉店

更新日：2022年9月29日

みなさんこんにちは！

デアフィット柏の葉店です！

本日はデアフィットの特徴②【ファンクショナルトレーニング】についてです！

ファンクショナルトレーニングとは、鍛えたい部分だけにアプローチするのではなく、

怪我の予防や、パフォーマンスの向上図るために、機能的な動作の習得を目的としたトレーニングです！

ファンクショナルトレーニングを取り入れることで、健康で力強い体を手に入れることができます！

従来のマシントレーニングは一方向のみのトレーニングとなってしまうところを全身を使ってのトレーニングとなるので、

より良い効果が期待できる、トレーニングのバリエーションが増える、といったメリットもございます！

そんなファンクショナルトレーニングを行うことができる、広々とした人工芝エリアでは

中々見ることのできないツールを使用してのトレーニングはもちろん、ストレッチエリアとしても使用でき、大好評のエリアとなっております！

ぜひ、DAREFIT自慢のファンクショナルトレーニングを体験してみてください！

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