みなさんこんにちは！
デアフィット柏の葉店です！
本日はデアフィットの特徴②【ファンクショナルトレーニング】についてです！
ファンクショナルトレーニングとは、鍛えたい部分だけにアプローチするのではなく、
怪我の予防や、パフォーマンスの向上図るために、機能的な動作の習得を目的としたトレーニングです！
ファンクショナルトレーニングを取り入れることで、健康で力強い体を手に入れることができます！
従来のマシントレーニングは一方向のみのトレーニングとなってしまうところを全身を使ってのトレーニングとなるので、
より良い効果が期待できる、トレーニングのバリエーションが増える、といったメリットもございます！
そんなファンクショナルトレーニングを行うことができる、広々とした人工芝エリアでは
中々見ることのできないツールを使用してのトレーニングはもちろん、ストレッチエリアとしても使用でき、大好評のエリアとなっております！
ぜひ、DAREFIT自慢のファンクショナルトレーニングを体験してみてください！
少しでも興味を持っていただければ是非、メンバー登録をお願い致します！
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