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みなさん、こんにちは！
デアフィット柏の葉店です！
本日は、一部ではございますが設置予定のマシンをご紹介いたします！
【有酸素マシン】
ランニングマシン / 自走式ランニングマシン / クロストレーナー / HIITバイク / ローイングマシン/ TANK
計6種類をご用意致しております!!
どのマシンもそれぞれ効果的に脂肪を燃焼できる様になっております!
同じ有酸素マシンでも、マシンによって身体への効き方も変わってくるので
日々違った刺激を味わうことができますね!!
様々な機能を活用いただき、ウォーキングやランニング、ローイングなど楽しく身体を動かしていきましょう!!
【上半身】
■チェスト・プレス 胸の筋肉を鍛える事ができるマシンです。 男性なら分厚い胸板!! 女性なら理想のバストを手に入れましょう!!
■ラット・プルダウン 背中の筋肉を鍛える事ができるマシンです。 普段なかなか使うことが少ない背中の筋肉・・・・ しっかりと鍛える事で基礎代謝も上がる筋肉なんです!!
【下半身】
■レッグ・プレス 下半身を全体的に鍛える事ができるマシン。 お尻、太もも、ふくらはぎ、下半身すべての筋肉を効率的に鍛える事ができます!! スクワットを始めてみたいけど、フォームに不安がある方は、まずレッグプレスから始めることをオススメします!!
■レッグ・カール 太ももの裏を鍛える事ができるマシン。 太ももの裏側を鍛えることで、椅子に座ったり、立ち上がったりするような日常的な動作がより安定します!!
■レッグエクステンション 太ももの表側を鍛えることができるマシン 膝に負担をかけずに、太ももの表を効率的鍛えることができます!! 効果的に基礎代謝を向上させることができるため、ダイエット中に鍛える部位としてもオススメです!!
上記の他、10台のマシンを揃えております！！
デアフィットではマシンの使用方法はもちろん、それぞれの目的に合わせたメニューのご提案等何回でも無料で対応させて頂く
【トレーニングサポート】というシステムがございます！
充実したマンツーマンのサポートで目標に向けて一緒にトレーニングしませんか！？
他にも多数のマシンを設置し、皆様をお迎えいたします！！
次回はフリーウェイト、ファンクショナルエリアについてお伝えいたします！
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※写真は横須賀中央店です。